napi rutin

hazimunka rend tisztasag tervezes

Nincs kedvem a házimunkához – Hogyan legyen mégis rend és tisztaság?

Először nézzük, hogy mitől lesz általánosságban nézve kedved és energiád bármihez is. Észrevetted, hogy vannak olyan napok, amikor tele vagy lelkesedéssel, másnap pedig már semmihez nincs kedved? Pedig kívülről nézve nem változott semmi: ugyanaz az ember vagy, ugyanúgy felkelt a nap, ugyanott élsz, és ugyanazok az emberek vesznek körül. De valami mégis történt: elfogyott az […] Read more…

havi es heti tervezeshez 3 tipp coaching elettervezes_cover

Havi és heti tervezés – 3 tipp – Így kezdd el

Havi és heti tervezés – Nagyon sokat lehet hallani-olvasni erről, de mégsem tudjuk, hogy hogyan induljunk el, hogyan csináljuk pontosan. Egy kedves olvasóm ihlette ezt a bejegyzést: „Tudsz nekem segiteni abban hogyan fogjak neki a tervezesnek? Akar napi, heti celok stb. Annyit olvasok en is errol, de nekem nem megy, nem tudom hogyan kezdjek neki. […] Read more…

otthonrol dolgozni - home office - otthoni munka - coaching_cover

Otthonról dolgozni – 3 tipp a hatékonysághoz

Otthonról dolgozni, bizony nem könnyű. TUDOM, pár éve tapasztalom már, és sok-sok dologra kellett rájönnöm, sok mindenen kellett változtatnom. Egyrészt óóóriási öröm volt, amikor elkezdtem itthonról dolgozni, hiszen nagyon sok előnye van: szabadság, rugalmasság, nem töltök időt az utazással, ingázással, ha hideg van, esik az eső, vagy éppen nagyon meleg van, akkor nem szükséges kimozdulnom. A […] Read more…

egeszseg stressz fiatalok coaching_cover

Dolgozó fiatalok és a stressz – Tippek a mindennapokra az egészségedért

Emlékszem kislány koromból, hogy a felnőttek mindig valami számomra megfoghatatlan szót emlegettek. Azt mondták, stresszesek, én pedig, mint a gyerekek általában, szerettem volna a felnőttekhez hasonlítani. Így a stressz szót is ahhoz kötöttem, hogy ha a felnőttek stresszesek, én is szeretnék stresszes lenni. Csak jó lehet, ha annyiszor hallom. 🙂 🙂 Hallgattam egy szuper előadást […] Read more…

egeszsegnap ganoterapia dxn_cover

DXN egészségnap egy maláj ganoterapeutával – A ganoterápia

Megvolt a DXN-es egészségnap Jane Yau-val, a ganoterapeutával, ahogyan ebben a cikkben beharangoztam. Mielőtt mesélek erről, nézzük csak, mi az a ganoterápia. A ganoterápia holisztikusan közelít az emberi testhez, teljes egészében tekint rá. Azt vallja, hogy a legjobb doktor a saját testünk, a saját szervezetünk. Ha bármilyen betegségünk van, nézzünk a dolgok mélyére, és próbáljuk […] Read more…

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információ

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. “cookie”-kat vagy “sütiket” használ. A sütik kicsik, teljesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal azért helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az “Elfogadom” feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezárás