Egészséges életmód

otthonrol dolgozni - home office - otthoni munka - coaching_cover

Otthonról dolgozni – 3 tipp a hatékonysághoz

Otthonról dolgozni, bizony nem könnyű. TUDOM, pár éve tapasztalom már, és sok-sok dologra kellett rájönnöm, sok mindenen kellett változtatnom. Egyrészt óóóriási öröm volt, amikor elkezdtem itthonról dolgozni, hiszen nagyon sok előnye van: szabadság, rugalmasság, nem töltök időt az utazással, ingázással, ha hideg van, esik az eső, vagy éppen nagyon meleg van, akkor nem szükséges kimozdulnom. A […] Read more…

egeszseg stressz fiatalok coaching_cover

Dolgozó fiatalok és a stressz – Tippek a mindennapokra az egészségedért

Emlékszem kislány koromból, hogy a felnőttek mindig valami számomra megfoghatatlan szót emlegettek. Azt mondták, stresszesek, én pedig, mint a gyerekek általában, szerettem volna a felnőttekhez hasonlítani. Így a stressz szót is ahhoz kötöttem, hogy ha a felnőttek stresszesek, én is szeretnék stresszes lenni. Csak jó lehet, ha annyiszor hallom. 🙂 🙂 Hallgattam egy szuper előadást […] Read more…

egeszsegnap ganoterapia dxn_cover

DXN egészségnap egy maláj ganoterapeutával – A ganoterápia

Megvolt a DXN-es egészségnap Jane Yau-val, a ganoterapeutával, ahogyan ebben a cikkben beharangoztam. Mielőtt mesélek erről, nézzük csak, mi az a ganoterápia. A ganoterápia holisztikusan közelít az emberi testhez, teljes egészében tekint rá. Azt vallja, hogy a legjobb doktor a saját testünk, a saját szervezetünk. Ha bármilyen betegségünk van, nézzünk a dolgok mélyére, és próbáljuk […] Read more…

egeszsegtudatossag coaching_cover

Egészségtudatosság a mindennapjaimban – Hogyan kezdődött?

A Fél év az egészség jegyében című bejegyzésemben már láthattad, mennyire fontos számomra az egészség. Az egészségtudatosság nem mostanában kezdődött nálam. Még középiskolás koromban kerültek a kezembe olyan könyvek, mint a ‘Vitamin Biblia’, ‘Testkontroll’, Maria Treben könyvei a gyógynövényekről, és a természetes gyógymódokról. Mondanom sem kell, hogy egy tinire mekkora hatással van minden, amivel abban a […] Read more…

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információ

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. “cookie”-kat vagy “sütiket” használ. A sütik kicsik, teljesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal azért helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az “Elfogadom” feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezárás