Kihívások

introvertalt szemelyisegtipus instagram kihivas tapasztalatai

#introvertáltkéntazélet – Mi sült ki a 10 napos introvertált Insta kihívásból?

Hihetetlen, hogy ahhoz képest, hogy milyen sokat lehet mostanában hallani azokat a kifejezéseket, mint introvertált és extrovertált, még mindig mennyire nem tisztázott, hogy mit is jelentenek ezek pontosan. Introvertált vagyok. Ez nem azt jelenti, félek az emberektől, vagy nem szeretem az embereket. Ez azt jelenti, hogy szükségem van egyedüllétre, hogy töltődjek, és sokszor csevegés helyett […] Read more…

INFJ kihivas introvertált kihívás

Introvertáltként az élet más, főleg ha még INFJ is vagy emellett

A Frankfurtimesék blogot író online barátnőmmel kapcsolatunk már talán pár éves. Sokat beszélgetünk online, közös témánk akad bőven: a blog, az írás, hasonló célok. De nem csak az érdekődési körünkben vannak közös pontok. Akárhányszor beszélgetünk, mindig belebotlunk olyan személyiségtípusunkból fakadó hasonlóságokba, amiken mindig jókat mosolygunk, merthogy mindketten az introvertált, bővebben pedig az INFJ személyiségtípusba tartozunk. Ez […] Read more…

social media detox facebook fuggoseg coaching elettervezes eletvezetes_cover3

Ideje nagytakarítani a telefonomon

Március 21-én kezdtem el a 30 napos kihívást. A téma pedig a nagytakarítás MINDEN területen. Első nap a telefonomon takarítottam. Volt mit rendbe tenni. A képek, a videók, az app-ok, a jegyzetek, a letöltött file-ok… Egy év alatt sok minden felgyűlt, a tárhely fogyott, a káosz nőtt… “Nem szeretem a káoszt körülöttem, mert akkor bennem is […] Read more…

30 napos kihivas coaching_cover

30 nap nem sok, csak egy hónap – Mennyit lehet tanulni 30 nap alatt?

1 hónapja meghirdettem egy 30 napos kihívást, ami a tegnap nappal lezárult. Családias Facebook csoportunkban 40 motivált, változni akaró, nyitott és bátor hölgy azon dolgozott, hogy 30 nap alatt változtasson az életén. Volt aki a sportot, a rendszeres blogolást, olvasást szerette volna beiktatni az életébe, mások a türelmet, az önszeretetet gyakorolták. Volt, aki pedig “csak” […] Read more…

30 napos kihivas coaching_cover2

Próbálj ki valami újat 30 napon keresztül

Már 3 éve dolgozom itthonról (legalábbis többnyire itthonról), és ez egy teljesen új napi rutint igényelt. 3 évvel ezelőtt nehezen szoktam meg, hogy nem volt rajtam időnyomás reggel: hánykor keljek fel, mikor reggelizzek. Este ugyanez zajlott: mikor feküdjek le, hiszen reggel nem kellett vonathoz rohannom. Az is nehezen alakult ki, hogy mikor ebédeljek, mert amikor belelendültem a […] Read more…

30 napos kihivas coaching_cover3

30 napos szokásátalakító kihívás – Írjunk minden este a jobb önismeretért

Ebben az évben csináltam már néhány 30 napos szokásátalakító kihívást, és megosztottam veletek, hogy milyen szokásaimon változtattam. Ez az ötlet is csak úgy jött. Mikor elkezdtem, nem tudtam, hogy milyen lesz a fogadtatás, lesz-e rá érdeklődés. De szerettétek. Sőt, mostanában kérdeztétek is, hogy mikor lesz a következő. Tadááám: MOST! 🙂 November 21-től indul a legújabb, és […] Read more…

30 napos kihivas coaching5

Szokásátalakítás 30 nap alatt – Az ébredési rutinom megváltozott

A nagy szokásátalakítás… “Megreformálom a reggeli rutinomat!” Kezdtem a nagy reformot először a reggelizős szokásom átalakításával, majd az elmúlt 30 napban folytattam az ébredési szokásom átalakításával. 30 nap elég bármilyen szokás átalakítására vagy egy új szokás kialakítására. Ennek a szokásátalakító kihívásnak ez volt a célja, hogy ne úgy kezdjem a napomat, hogy tele a fejem a […] Read more…

30 napos kihivas coaching6

Szokásátalakítás 30 nap alatt – Már táplálóan reggelizem

A nagy szokásátalakítás… “Megreformálom a reggeli rutinomat!” Ezt mondtam immár 30 napja, és kezdtem a nagy reformot a reggelizős szokásom átalakításával. 30 nap elég bármilyen szokás átalakítására vagy egy új szokás kialakítására. Ahogyan itt is leírtam, szerettem volna változtatni azon, hogy mit reggelizek, és egyáltalán ki kellett alakítanom azt, hogy MINDEN REGGEL EGYEK. Nem csak […] Read more…

error: Content is protected !!